Attività fisica nei bambini in età prescolare

Il gioco all'aperto è la chiave per una maggiore attività fisica nelle scuole materne

Questo studio mostra che i bambini di un asilo che trascorrono la maggior parte del loro tempo all'aperto in un giardino ben pianificato hanno un livello di attività fisica superiore al 35% rispetto ai bambini degli altri asili dello studio.

L'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda che tutti i bambini e gli adolescenti svolgano attività fisica da moderata a vigorosa per almeno 60 minuti al giorno. Questo studio si proponeva di esaminare il livello di attività fisica tra i bambini dai 3 ai 6 anni durante il tempo trascorso a scuola.

Al fine di influenzare positivamente e migliorare il livello di attività fisica dei bambini in età prescolare, è fondamentale giocare all'aperto gratuitamente in aree di gioco ben pianificate.