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Il cross trainer è uno degli attrezzi da fitness più popolari e per buoni motivi. È a basso impatto e coinvolge la maggior parte dei gruppi muscolari in un modello di movimento naturale.
Invecchiare, mantenendo la qualità della vita e prevenendo le malattie legate a un cattivo stile di vita.
Cyclette tradizionale vs Bicicletta per Outdoor
Il mondo è cambiato. i livelli di attività fisica sono scesi e sono aumentati i costi sanitari
Un elevata attività aerobica è legata a una durata della vita più lunga, meno malattie, maggiore qualità della vita e riduzione del carico socioeconomico.
